エネルギー代謝　ミトコンドリアが大切!!

先日お伝えしましたように代謝は５つあります。

その中で、一番大切なのが

エネルギー代謝　です。

車だとエンジンでガソリンを燃やし
エネルギーを作ります。

人は　ミトコンドリア　という器官でエネルギーを作ります。
エネルギーは　ＡＴＰ（アデノシン三リン酸）です。

エンジンは「ミトコンドリア」

ガソリンは「ブドウ糖・砂糖」になります。
炭水化物です。

芯は「プロテイン」タンパク質です。

更に、マッチは「ビタミンｂ群」です。

このように「ミトコンドリア」は、炭水化物・タンパク質・ビタミンｂ群の良しあしで変わってきます。

ミトコンドリアは、私たちの元気の源です。
栄養を考えた食生活が大切です。
ちなみに「発芽玄米酵素ごはん」にはすべての栄養素が入っています。